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如何治疗焦虑导致的失眠？1.如果失眠是继发于其他疾病，应同时治疗原发病；2.给患者用药后，要定期评估患者的治疗反应，及时调整药物剂量或种类，进行个体化治疗；3.老年失眠患者应尽量选择非药物治疗。如果必须服用药物，应首选非苯二氮卓类或褪黑素受体激动剂。怎么减药？我应该什么时候停止用药？减药:睡前逐渐减少剂量，比如服用2片前，改为1片，再改为半片。
如果你以前每天晚上吃药，那就改为每周吃3 ~ 5次。如果患者有原发病，当病因消除后，可以考虑减少剂量，停药；患者觉得自己可以控制睡眠，睡眠治疗好了，就可以逐渐停止。睡眠占据了我们生命的1/3。睡眠障碍的人其实很痛苦，对身体的伤害比想象的大。长期睡眠障碍可能会引起抑郁、焦虑等心理疾病，以及高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病等生理疾病。
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